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    双杠-室外健身路径器材

    双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。常见的室外双杠实用金属的架子支撑两条平行的木头(或钢管)、塑胶或合成金属制成的杠。

    全国服务热线:0771-2793456

    产品简介

    双杠-室外健身路径器材

    产品品牌: 玉峰体育 产品系列: 室外健身双杠
    产品材质: 114优质管材 壁厚: 3.2mm
    安装方法: 膨胀螺丝固定
    产品规格: 180*60*130cm
    产品作用: 双杠(parallel bars)是男子竞技体操项目之一。常见的室外双杠实用金属的架子支撑两条平行的木头(或钢管)、塑胶或合成金属制成的杠。
    使用方法: A、重点锻炼部位:主要是胸大肌下部,其次是肱三头肌和三角肌。
    B、开始位置:双杆间距好宽于肩,双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹,两腿伸直并拢放松呈下垂状。
    C、动作过程:呼气,屈肘弯臂,身体下降,直至两臂弯曲降低到低位置时,头部应向前引,两肘外展,使胸大肌充分拉长伸展。随即吸气,以胸大肌突然收缩力撑两臂,使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时,臀部稍向后缩,躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时,胸大肌处于收紧状态。重复练习。
    D、训练要点:动作要缓慢进行,不要借身体的振摆助力完成动作;撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩;为加大训练强度可在腰间负重练习。

    产品细节

    优势1

    优势2

    优势3

    优势4

    优势5

    应用场所

    产品应用场所

    精品工程

    工程案例

    专业资质

    资质证书

    专业服务

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    采购:双杠-室外健身路径器材

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